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富士山登山

登富士山!挑战3776米日本最高峰。
日本第一高山,富士山。作为日本的象征,不仅在国内甚至在国外也被人广泛的知晓。夏天是登富士山的最好季节,一般的登山时间为7月1日~8月31日。每年登山期间都有超过20万的人把登上富士山山顶作为目标。因为其它季节山顶有积雪,很危险,属于闭山时期,所以,务必在夏天的登山季节体验登富士山的乐趣。

登山途径

介绍从静冈县附近登山的途径

「须走口登山口」

开始登山海拔为1970m 相差1800m,登山7.8km 约5~6小时,下山6.2km 约2小时30分~3小时,因为到6合目的时候有树林带,到那里就可以一边欣赏富士山的植物和野生动物一边登山了。在登山的途中还可以看日出。(从富士山的东边登山),下山的时候因为有沙子,一步可以走2m远,相对于登山来说比较轻松。

「富士宫登山口」

开始登山海拔为2400m 相差1376m,登山5km 约5~7小时,下山5km 约2~3小时,因为开始登上的海拔最高,因而到达山顶所需的时间最短。登山和下山的时候可以看到骏河湾和伊豆半岛。但是,在登上途中很难看到日出。(从富士山南边登山)。

「御殿场登山口」

开始登山海拔为1440m 相差2300m,登山11km 约6小时30分~7小时,下山8.5km 约2小时30分~3小时,适合比较有经验的登山者。,下山的道路被叫做“大砂跑”,可以很快的下山。

日出

看日出是登富士山的魅力之一。
为了看日出必须在半夜出发。但是,山道漆黑并且难以前进,即使是夏天,富士山山顶的气温也只有~5℃左右,但是,太阳升起瞬间的美是无法用语言形容的。
要是登富士山的话务必把看日出当成登山的目标。

富士山山顶有邮局

富士山山顶有邮局。不用说,当然是为了可以邮寄出东西的邮局。
附带有富士山山顶邮戳的明信片将成为登富士山的最好回忆。
试着将明信片寄给朋友或平时照顾自己的人,或者寄给自己作为留念。

登山工具

介绍一些登山时方便携带的工具。

 

帆布背包
登山鞋(推荐登山鞋等一些鞋底比较结实的高帮鞋(在脚腕以上))
军用手套(防止受伤和防寒的手套)
雨具(因为富士山的风力很强,适合全身的雨具最合适。也有必要准备一些防寒防冻的东西)
水、饮料(为了预防高山病,登山的时候必须保持充足的水分。)
帽子(※越接近山顶风力越强,注意不要被风吹走了帽子。)
太阳镜、防晒霜(富士山基本上没有阴凉处,天晴的时候都是阳光直射,最好事先准备好。)
垃圾袋(登山的时候,我们有责任把垃圾扔在垃圾袋里带出。)
手电筒(看日出的时候必须在山顶走动,出来的时候如果有手电筒的话前进起来比较方便。)
防寒工具(因为看日出的时候,富士山山顶的温度为~5℃左右,所以有必要准备一些防寒工具)
毛巾
卫生纸

关于高山病

高山病是指和地面相比在空气稀薄的山顶上,出现呼吸困难、头痛、头晕、食欲不振、无力等反应的症状。
在这里介绍一些高山病的预防法和万一出现高山病的时候的一些处理方法。

以适合自己的步调登山

当耸立的富士山出现在眼前的时候,心情难免会激动,对于平时不太运动的人来说,最好慢慢来,以适合自己的步调登山。

保持充足的水分

登山的时候运动量很大,很容易缺少水分。
水分不足的话,血液中的氧分会越来越少,容易引起高山病,所以,请保持充足的水分。
在登山路途中的山间小屋也有水卖,但为了不妨碍登山路途,最好事先就准备好。

万一,出现了高山病的症状?

在原地休息一会吧,如果是轻微的症状,休息十分钟左右就可以了。如果不休息继续登山的话症状可能会恶化,请不要勉强。
如果,休息后症状还没有消失的话,建议下山。在症状还没有恶化之前好好照顾自己,请不要勉强自己。